由 小知识 2024-11-18 09:33:04 因为粮食的营养物质,多含在表皮和胚芽中。但在粮食加工时,细粮如大米、面粉,都有经过脱皮,多次碾磨,很多营养物质被磨掉了。而粗粮如高粱、苞米表皮较厚,加工也比较简单,营养物质损失得少,所以常吃粗粮对身体有好处。 AI语音朗读 停止 上一条:“一刻”为什么为15分钟? 下一条:为什么脑子越用越灵活? 猜你喜欢 为什么不能多吃“洋快餐”? 为什么做脑电图不会损伤大脑? 吃坚果能降低心血管疾病风险,真的有效吗? 为什么巧克力和牛奶不能一起吃? 为什么早饭一定要吃好? 近视眼患者为什么要戴眼镜? 为什么不能吃长了牙的马铃薯? 为什么常喝白开水? 为什么夏天吃东西不小心容易拉肚子? 为什么有些蘑菇不能吃?