由 小知识 2024-11-18 09:33:04 因为粮食的营养物质,多含在表皮和胚芽中。但在粮食加工时,细粮如大米、面粉,都有经过脱皮,多次碾磨,很多营养物质被磨掉了。而粗粮如高粱、苞米表皮较厚,加工也比较简单,营养物质损失得少,所以常吃粗粮对身体有好处。 AI语音朗读 停止 上一条:“一刻”为什么为15分钟? 下一条:为什么脑子越用越灵活? 猜你喜欢 为什么献血不会影响身体健康? 为什么有的人从来不会与任何人交流? 为什么有的人会尿床? 为什么喝鲜榨果汁比喝包装果汁好? 为什么不能多吃“洋快餐”? 为什么睡前要用热水洗脚? 为什么人要吃不同种类的食物? 为什么夏天吃东西不小心容易拉肚子? 为什么不赞成青少年饮酒? 冬季泡脚时间越长越健康吗?